E-Mail z 24.10. 2011.
dobrý den paní Nováková, protože mne ta krční
páteř a hlavně ta křeč do ramen docela hodně
trápila, začala jsem cvičit opravdu každou 2
hodinu. Při cvičení mi to dělalo hrozně dobře -
ulevila jsem si. Musím říct, že po týdnu
poctivého cvičení jsem z nejhoršího venku. Ta
křeč do ramen zmizela a jen občas cítím jak bych
řekla těžší hlavu. Teď cvičím tak 4x denně.
Musím Vám poděkovat, že jste mi vše ukázala,
protože tato metoda je snad opravdu zázračná.
Ještě jednou díky a zdravím Hana H.
E-Mail z 21.10. 2011.
Dobrý den, chtěl bych vám jen krátce popsat
současný stav zad mé přítelkyně. Po 1 terapii
začala pravidelně cvičit a omezila výrazně řadu
činností spojených s péčí o mě. Zlepšení se
dostavilo téměř okamžitě. Snažila se i dosti
hlídat, jak stát či ohýbat se pro cokoliv. Záda
už pobolívala jen minimálně, hlavně zmizelo to
vystřelování do stehna a hýždě. Pak postupně
(dle vašich rad z 2 terapie) cvičení omezila a
odjeli jsme na tu dovču k moři. Hned 2 den
ustoupil i zbytek mírných bolestí a celou
dovolenou si na záda ani nevzpomněla, a to se o
mě starala na plný úvazek (dokonce mě i dávala
sama z vozíku do postele). Po návratu domů se
mírné bolesti zase přihlásily (to bylo asi tím
vybalováním, praním a žehlením). Teď už se
protahuje jen 2x denně, občas i po nějakém
předklonu a záda jakš takš drží. Snažím se ji
stále napomínat .. jak stát, jaxe sehnout, občas
(když se jí nechce) přimět k protažení, apod.
Chtěl jsem vám poděkovat, že jste přítelkyni v
tak krátkém čase vměstnala do svého nabitého
diáře a poskytla jí "první pomoc", abychom mohli
jet na tu vysněnou dovolenou, která se nám moc
vyvedla. S nad ty plotýnky vydrží nějakou dobu
na svém místě.
E-Mail z 23. července 2010.
Dobrý den, na jaře jsem byl u Vás 2x na terapii
.Cvičil jsem, postupně se to zlepšovalo.Teď už
to mám dobré ,bez raní ztuhlosti, chodím zase na
aikido.Občas používám cviky když cítím ztuhlost
nebo podobně.Takže jsem spokojený.
Děkuju za pomoc a přeju hezké prázdniny. Luboš
K.
E-Mail z 15. června 2010.
Dobrý den, je to už dva roky, co mě začala
bolest hlavy. Bylo to den co den bez vyjímky od
rána do večera.Bolest byla obrovská a jediné co
pomáhalo bylo lehnout si, což v běžném denním
rytmu není úplně snadné.. Rok jsem chodila po
všech čertech (neurologie, CT, MR, EEG, EKG,
RTG..) bez nálezu. A řešení žádné a povětšinou
na mě koukali jak kdybych si to vymýšlela. Už
nevím jak, ale dostala jsem rehabilitace ve
Střešovicích a pak za půl roku na poliklinice
Lípa, P-5 kde mi pan doktor napsal elektroléčbu,
což mě absolutně dorazilo a cvičení, akorát že
ta slečna netušila co se mnou protože všechno mě
způsobovalo nesnesitelnou bolest. V lednu tohoto
roku, jsem opět dostala rehabilitace (10
návštěv) ve Střešovické nemocnici. Půlku jsem
chodila k jednomu panu Dis. což bylo dobré,
cítila jsem zlepšení a na druhou půlku jsem
chodila k Mgr. Romaně Kozderkové Cert. MDT. To
byl dar z nebes! S prodloužením jsem u ní byla
celkem desetkrát a nedošlo sice k úplnému
zlepšení, ale za to zlepšení zhruba o 75% jsem
nesmírně vděčná. Paní doktorka díky metodě
McKenzie mi neskutečně pomohla a za krátkou
dobu. Proto nechápu, že ty bolesti, které byly
takové, že jsem kolikrát i zvracela a nemohla se
ve svých tehdy 23 letech chodit bavit tak jako
ostatní, o práci jsem nepřišla jen díky tomu, že
mi tu vycházeli maximálně vstříc a spousta
dalších věcí, muselo trvat rok a půl a přitom se
to dalo tak rychle vyřešit. Po ukončení
rehabilitací jsem dostala za úkol cvičit si doma
sama, což se snažím dodržovat a vcelku úspěšně.
Ale začínám mít pocit jako by ty tři cviky plus
nějaké protahování nebylo úplněto ono a že bych
potřebovala ještě trochu pomoct, aby se mi
podařilo bolesti úplně odstranit.Na další
rehabilitace mám ale nárok až na podzim a to je
za moc dlouho. Nechci, aby se to vrátilo do
starých kolejí!!! Potřebovala bych proto
poradit, na koho v Praze (nejlíp 5 nebo 6) se
obrátit? Kam bych mohla občas docházet a učit se
nové cviky? I kdybych si to měla platit.
Mockrát děkuji a přeji příjemný den Kateřina
S.
E-Mail z 14. června 2010.
Milá paní Nováková, dovolte mi poděkovat Vám za
Vaši pomoc, rady a psychickou podporu. Po dvou
letech se mi s Vaší pomocí podařilo zvládnout
letité potíže a normálně opět fungovat ( už
zvládám i turecký sed). Nemám teď žádný větší
problém a tedy ani důvod Vás častěji
navštěvovat. Přesto si prosím ponechejte pro
jistotu moji kartu schovanou, kdybych to náhodou
"neuhlídala".
Ještě jednou moc děkuji. S pozdravem: Mgr. Lenka
Č.
Objektivní posouzení?!?
- McKenzie časopis, číslo 11, 2009, 30
Poznámky ke článku "Lečba dle McKenzie .."
autorky MUDr. M. Tinkové
- Neurologie pro praxi, 2008, 9(5), 320-321
Léčba dle McKenzieho v terapii vertebrogenních
poruch - úvod
- Neurologie pro praxi, 2008, 9(5), 316-319
Starobělský zpravodaj
- ohlasy obecné a obecní,číslo 4, duben 2004
Budete-li
vědět o nějakém článku, který zde nenaleznete -
napište.
